大倉山アルカディア歯科です。
妊娠中は体調の変化が激しく、お口の中にも様々なトラブルが起きやすい時期です。
歯が痛いけれどお腹の赤ちゃんへの影響が心配で歯医者に行けない、つわりがひどくて歯ブラシを口に入れるのも気持ち悪いといったお悩みを抱えていませんか。
今回は、妊娠中にお口のトラブルが増える理由と、ご自宅でできる無理のないケア方法、そして妊娠中の歯科治療の安全性について詳しく解説いたします。
1. 妊娠中にお口のトラブルが急増する3つの理由
妊娠すると、虫歯や歯周病のリスクが普段よりも高くなります。それには主に以下の3つの理由が関係しています。
女性ホルモンの急激な増加
妊娠中に分泌が増える女性ホルモンは、特定の歯周病菌にとって大好物の栄養源となります。そのため、少しの磨き残しでも歯茎が腫れたり出血したりする妊娠性歯肉炎を引き起こしやすくなります。
つわりによる胃酸の影響
つわりで嘔吐を繰り返すと、強い酸性である胃酸によって歯の表面が溶けやすくなります。これを酸蝕症（さんしょくしょう）と呼び、歯がもろくなり虫歯が進行しやすい状態になってしまいます。
食生活や間食の変化
一度にたくさんの量が食べられなくなり、食事の回数が増えたり、つわりを和らげるために飴や酸味のあるものを常に口に入れたりすることが多くなります。お口の中が酸性に傾く時間が長くなるため、虫歯菌が繁殖しやすい環境が作られます。
2. つわりで歯磨きが辛いときの対処法
つわりが苦しいときは、無理をして完璧に歯を磨こうとする必要はありません。お母さんの体調を第一に優先し、以下の工夫を取り入れてみてください。
体調の良い時間帯を狙う: 朝が辛い場合は、比較的体調が落ち着いている日中や夕方に歯磨きをするなど、ご自身のペースに合わせて時間帯をずらしましょう。
ヘッドの小さな歯ブラシに変える: 口の奥まで入れても吐き気を感じにくいように、子供用の小さな歯ブラシや、毛先が1つにまとまったタフトブラシを使用するのがおすすめです。
下を向いて小刻みに磨く: 上を向くと唾液が喉の奥に流れ込んで吐き気を催しやすくなります。下を向き、できるだけ小刻みにブラシを動かしましょう。
こまめにうがいをする: 歯磨きがどうしてもできない日は、食後に水やお茶でしっかりとブクブクうがいをするだけでも、お口の中の汚れを洗い流す効果があります。
3. 妊娠中の歯科治療と赤ちゃんへの安全性
妊娠中の歯科治療はお腹の赤ちゃんに悪影響があるのではと不安に思われるかもしれませんが、適切な時期と方法を選べば安全に治療を受けることができます。
治療に最適な時期は安定期
一般的な歯科治療を受けるのに最も適しているのは、妊娠中期（16週から27週）の安定期です。この時期であれば、虫歯の治療や歯石除去などを安全に行うことができます。妊娠初期や後期は応急処置にとどめることが多いため、安定期に入ったら一度歯科検診を受けることをおすすめします。
レントゲンや麻酔の安全性
歯科用のレントゲンはお腹から離れたお口周りのみを撮影し、さらに鉛の入った防護エプロンを着用するため、赤ちゃんへの被ばくの心配は極めて低いです。また、歯科治療で使う麻酔は局所麻酔であり、使用量もごくわずかなので、赤ちゃんに影響を及ぼすことはありません。痛みを我慢してストレスを抱えるほうが母体に良くない場合もあります。
4. マイナス1歳からの虫歯予防で赤ちゃんの健康を守る
生まれたばかりの赤ちゃんの口の中には虫歯菌はいません。多くの場合、身近な大人からのスキンシップや食器の共有を通じて感染します。
お母さんのお口の中を清潔に保ち虫歯菌を減らしておくことは、生まれてくる赤ちゃんのお口の健康を守るマイナス1歳からの虫歯予防に繋がります。
大倉山アルカディア歯科では、妊婦さんの体調に寄り添ったマタニティ歯科診療を行っております。
診療チェアの角度を調整したり、こまめに休憩を挟んだりと、無理のないペースで治療を進めてまいります。
大倉山周辺にお住まいで、妊娠中のお口のトラブルでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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