「最近、マスクの中で自分の口の臭いが気になる…」
「家族から『お口、少し臭うかも』と言われてショックだった…」
口臭は自分では気づきにくく、ご家族であっても指摘しづらいデリケートなお悩みですよね。
大倉山アルカディア歯科にも、ご自身やご家族の口臭を心配されて
ご相談に来られる方が多くいらっしゃいます。
実は、口臭の背後にはお口のトラブルが隠れていることが多く、そのまま放置するのは危険です。
しかしご安心ください。口臭の約90%は「お口の中」に原因があり、
適切なケアを行えば改善できることがほとんどです。
今回は、大倉山で予防歯科に力を入れる当院が、口臭の主な原因と、
歯科医院だからこそできる根本的な対策について分かりやすく解説します。
1. 大人の口臭の最大原因は「歯周病」
大人の口臭の原因で最も多いのが、実は「歯周病」です。
お口の中の歯周病菌は、タンパク質を分解して「メチルメルカプタン」というガスを発生させます。
これが、腐った玉ねぎのような強烈な臭いを発するのです。
歯周病は初期段階では痛みなどの自覚症状がなく進行するため、
「口臭が強くなってきた」と感じた時には、すでに中等度以上まで進行している可能性があります。
2. 舌の汚れ「舌苔（ぜったい）」
鏡でご自身の舌の表面を見てみてください。白っぽい苔のようなものが付いていませんか？
これは舌苔（ぜったい）と呼ばれ、細菌や食べカス、剥がれ落ちた粘膜などが溜まったものです。
この舌苔が分厚くなると、下水のような臭い（硫化水素）を発生させます。
体調不良の時や、お口の中が乾燥している時に増えやすくなるのが特徴です。
3. 唾液の減少（ドライマウス）
唾液には、お口の中の汚れを洗い流し、
細菌の増殖を抑える「自浄作用」という優れた働きがあります。
しかし、ストレスや加齢、口呼吸などが原因で唾液が減ってしまうと、
細菌が爆発的に増殖し、口臭が強くなります。
朝起きた時や、極度に緊張した時に口が臭いやすくなるのはこのためです。
予防歯科でできる「根本的な口臭対策」
市販のブレスケア用品や洗口液は、一時的に臭いを誤魔化す（マスキングする）だけで、
根本的な解決にはなりません。本当に口臭を無くすためには、
歯科医院でのプロフェッショナルなケアが必要です。
1. PMTC（専門的クリーニング）:
毎日の歯磨きでは絶対に落とせない頑固な歯石や、
細菌の塊（プラーク）を専用の機器で徹底的に除去します。
お口の中の細菌をリセットする定期的なクリーニングが、最も即効性のある口臭対策です。
2. 歯周病治療:
口臭の根本原因である歯周病に対して、歯周ポケットの奥深くに溜まった汚れを取り除き、
歯茎の炎症をしっかり治していきます。
3. 正しい舌クリーニング指導:
舌苔をご自身で無理に取ろうとすると、舌の粘膜を傷つけてさらに口臭を悪化させることがあります。
当院では、舌を傷つけずに優しく汚れを落とす、正しいケア方法をアドバイスいたします。
まとめ：口臭は「お口のSOS」。一人で悩まずご相談を
口臭は「お口からの健康のバロメーター」です。口臭が改善すると、
ご自身の自信に繋がり、ご家族やご友人との会話も心から楽しめるようになります。
「もしかして臭うかも？」「家族の口臭を治してあげたい」とお悩みの方は、
一人で抱え込まずに、ぜひ一度大倉山アルカディア歯科へご相談ください。
定期的な予防歯科の受診とクリーニングで、清潔で爽やかな息を一緒に手に入れましょう！
医院情報
大倉山アルカディア歯科
〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山５丁目２５−１９ 1F
東急東横線「大倉山駅」より徒歩7分
045-545-7270
診療内容
一般歯科／予防歯科／矯正歯科／インビザライン ほか
